Es ist nicht genug zu wissen – man muss es auch anwenden. Es ist nicht genug zu wollen – man muss es auch tun.
(Johann Wolfgang von Goethe)

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Fit und entspannt im Job – Teil 2

Wer in den letzten Wochen schon fleißig die erste Trainingsreihe im Büro absolviert hat, kann sich hier nun auf 3 neue Übungen freuen! Wir haben wieder 3 einfache Einheiten zusammengestellt, mit denen man schnell und effektiv neue Energie tanken und...

Fit und entspannt im Job – Teil 1

Unser Antrieb bei Sport & Business ist es, den beruflichen Alltag sportlicher und gesünder zu machen. Bewegung im Büro, Gymnastik? Das klingt erstmal nach peinlichen Übungen in unbequemer Kleidung und zu viel Zeitverlust... Damit man dies auch ohne...

Perfect Match – oder wie Joggen uns zu neuen Pfaden führte…

Stephan powert sich nach einem anstrengenden Tag gerne beim Joggen aus, Katharina tankt neue Energie beim Wandern und Nadine fühlt sich auf jedem Brett zuhause – die Begeisterung für Sport hat unser M² Team schon immer geteilt. Aber in den stressigen...

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