Wer in den letzten Wochen schon fleißig die erste Trainingsreihe im Büro absolviert hat, kann sich hier nun auf 3 neue Übungen freuen! Wir haben wieder 3 einfache Einheiten zusammengestellt, mit denen man schnell und effektiv neue Energie tanken und Verspannungen entgegenwirken kann.
So muss niemand ein schlechtes Gewissen haben, wenn er sich bei diesen Temperaturen abends nicht mehr zum Workout durchringen kann!
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